För ett par veckor sedan fick jag ett erbjudande om 4 nr av tidningen Topphälsa + present för 49:-, som jag nappade på. Presenten kommer jag inte ihåg vad det var, så det blir en överaskning.
Kanske kan jag komma igång med ett hälsosammare liv om jag får lite inspiration. För några dagar sedan konstaterade jag, bittert, att jag gått upp i vikt, igen. Suck!
Jag vet ju precis hur man gör för att gå ner i vikt, det egentligen inte speciellt svårt. Men det är ju så tråkigt! Och det svåra ligger ju i att stanna där. Nu skall jag i alla fall tänka mer på vad jag stoppar i mig, lite mer GI-tänk. Och så måste jag börja äta frukost igen, samt fler gånger om dagen. Nu har jag slarvat alldeles otroligt: Mat två gånger om dagen. Middag och kvällsmål. Tyvärr är det också så att kvällsmålen kan bli väldigt långa… Sugen på olika saker hela kvällen.
Såg ni ”Du är vad du äter” när det handlade om en tjej som bantade hela dagarna och svullade hela kvällarna? Det där kunde ha varit jag. Fast jag inte medvetet bantar under dagarna, utan jag (jag vet att folk hatar sådan som säger så, men) jag glömmer helt enkelt att äta. Nu provar jag att ställa mobilen på påminnelse var tredje timma. En mat-och-sov-klocka är vad jag skulle behöva.
